把傷痛化為力量﹗來自英國的Andy Puddicombe因為連續痛失親友的經歷而決定皈依，成為一名僧侶。在出家的過程中，他走遍尼泊爾、緬甸、泰國各地，每日修行18小時，並發現冥想、禪修對個人成長和學習正念很有幫助，獲益良多。在出家10年後，他開始思考自己真正想做的事情，就是將冥想這個概念讓更多人認識，並推出了Headspace應用程式教導大眾，以輕鬆的方式解決生活上遇到的挑戰，改善身心健康。
由於家庭離異，Andy從小已跟媽媽參加不同活動，機緣巧合下學習冥想，這是他首次接觸到冥想。學景不常，在大學那年他與一群朋友遇到了交通意外，兩位朋友當場死亡。隨後又有四位親人因病離他而去，Andy當下決定放棄大學生活並決定前往東南亞皈依學佛，徹底改變生活。
他認為人們生活在一個色彩繽紛的世界，生活步行急速，頭腦和心靈卻沒有機會好好休息，而冥想就是一個適合的方法讓人心靈放鬆。在學彿10年後，Andy決定要還俗，並尋找機會向大 眾推廣冥想的好處。
在2004年，Andy返回英國並在一間倫敦診所提供冥想服務，透過一對一的冥想指導服務為都市人解壓。隨後，Andy在診所遇到的生意拍檔Richard Pierson，兩人決定合作並於2010年創辦了Headspace App，用戶可以按照語音指示及動畫進行冥想，可以選擇10分鐘或1小時的練習，慢慢進入冥想狀態。目前，Headspace已累積超過1千萬下載人次，年收入超過1億美元。